2023-01

癒し

睡眠改善の味方~睡眠とバナナの関係~

~バナナは睡眠改善の最高のパートナー~ 全人類、睡眠の質をあげられるならあげたいですよね!? そんなとき、おすすめなのが万能食材バナナです🍌 バナナには睡眠ホルモンの素であるトリプトファンがたくさん含まれているので、朝食...
テクニック

頭のいい説明「すぐできる」コツ~結果につながる5つのこと~

仕事ができる人で、説明が下手な人っていませんよね。 ビジネスでも勉強でも家庭でも、なくてはならないスキルである説明する力。 本書のコツをほんの少し意識するだけで、あなたの説明が劇的に伝わるようになりますよ! この記事はこ...
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